"Comment réussir sa vie", "Les pouvoirs du psychisme", "Une volonté d'acier" : tous ces titres, issus de la littérature dite de développement personnel, ont pu nous faire rêver, sourire, frémir... Pascal est le prénom du personnage que nous nous proposons de soumettre à ce processus d'amélioration personnelle. Un personnage seul contre lui-même, décidé à faire de lui quelqu'un de différent, afin d'être : 1) plus volontaire ; 2) plus intelligent ; 3) plus créatif ; 4) plus endurant ; 5) plus ouvert aux autres ; 6) plus détendu ; 7) plus confiant ; 8) plus charmant ; 9) plus drôle ; 10) plus indépendant. Pour atteindre ces objectifs, Pascal a mis au point une véritable méthode d'auto coaching - une méthode sauvage, incontrôlée, un grand vrac de tout ce que Pascal a glané au cours de ses 36 ans d'existence.